πŸ”₯ ν™œλ™ ν”Όλ“œ

κ°€λ―Ό ν™œλ™ + 크루 인증샷
🌀️ κ΄‘μ–‘ 21Β°C Β· λŸ¬λ‹ 졜적
πŸ”₯ 이번 μ£Ό 79.6km
μ„±μΆ˜SC
YEONGGWANG⌚ GARMINΒ· 순천 Β· -138λΆ„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ 순천10.02km4'55"/km⏱ 49:13
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Josh Jeon⌚ GARMINΒ· λΆ€μ‚° Β· -29λΆ„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ λΆ€μ‚°0.51km4'49"/km⏱ 2:28
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Josh Jeon⌚ GARMINΒ· λΆ€μ‚° Β· -2λΆ„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ λΆ€μ‚°2.0km6'30"/km⏱ 13:02
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Josh Jeon⌚ GARMINΒ· λΆ€μ‚° Β· -1λΆ„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ λΆ€μ‚°0.11km5'26"/km⏱ 0:36
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Josh Jeon⌚ GARMINΒ· λΆ€μ‚° Β· 25λΆ„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ λΆ€μ‚°3.68km6'56"/km⏱ 25:33
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κ°•λƒ‰μ΄βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1μ‹œκ°„ μ „
μ‘°κΉ…
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘13.07km6'13"/km⏱ 1:21:11
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΄μ²­μ€€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 2μ‹œκ°„ μ „
LSD_30km
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘30.01km5'23"/km⏱ 2:41:21
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ†”μ›βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 2μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘24.0km5'34"/km⏱ 2:13:40
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 3μ‹œκ°„ μ „
νŠΈλ ˆλ“œλ°€ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘1.55km5'45"/km⏱ 8:54
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Dong_mineee⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 3μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘11.44km5'34"/km⏱ 1:03:36
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
λ°•μ„±μΆ˜βŒš GARMINΒ· κ΄‘μ–‘ Β· 11μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ κ΄‘μ–‘5.24km5'56"/km⏱ 31:05
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μŠΉκ΄€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 12μ‹œκ°„ μ „
Running
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘1.55km6'40"/km⏱ 10:18
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
JR Park⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 13μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.81km7'22"/km⏱ 5:59
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΄μ€€ν˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 13μ‹œκ°„ μ „
νŠΈλ ˆλ“œλ°€ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘7.05km5'09"/km⏱ 36:20
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
JR Park⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 13μ‹œκ°„ μ „
λ™λ§ˆκ΅ 1000M μΈν„°λ²Œ 이끌이
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘7.95km5'01"/km⏱ 39:50
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μŠΉκ΄€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 13μ‹œκ°„ μ „
지속주_18k(96s)
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘18.01km3'56"/km⏱ 1:10:56
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
JR Park⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 14μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘2.06km5'50"/km⏱ 11:59
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μŠΉκ΄€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 14μ‹œκ°„ μ „
Running
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.81km4'36"/km⏱ 3:43
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Tae Yong Cho⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 14μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘10.02km8'19"/km⏱ 1:23:17
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
ν™©νƒœν™˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 16μ‹œκ°„ μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜10.01km5'25"/km⏱ 54:11
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ–‘μˆ˜κ°•βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
6/13 λŸ¬λ‹μˆœμ°°λŒ€
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘4.28km8'24"/km⏱ 35:56
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ–‘μˆ˜κ°•βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.5km5'24"/km⏱ 2:43
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘3.0km5'52"/km⏱ 17:37
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘5.12km4'52"/km⏱ 24:54
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.11km3'32"/km⏱ 0:23
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.11km3'33"/km⏱ 0:23
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΅œμΈμ„βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.97km5'23"/km⏱ 5:14
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μ΄μ‚­βŒš GARMINΒ· 순천 Β· 1일 μ „
봉화산 λ‘˜λ ˆκΈΈ 1νšŒμ „
πŸ“ 순천12.01km6'52"/km⏱ 1:22:28
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μ΄μ‚­βŒš GARMINΒ· 순천 Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ 순천2.75km5'21"/km⏱ 14:40
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κ°•λƒ‰μ΄βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
μΏ¨λ‹€μš΄
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘0.74km7'31"/km⏱ 5:33
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
윀예찬⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘7.0km5'04"/km⏱ 35:30
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κ°•λƒ‰μ΄βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
ν™©κΈˆ λΉŒλ“œμ—… (2.3k * 5R)
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘11.57km5'21"/km⏱ 1:01:51
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Dong_mineee⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘1.07km6'31"/km⏱ 6:57
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
YEONGGWANG⌚ GARMINΒ· 순천 Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ 순천1.3km5'47"/km⏱ 7:30
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ„±μ’…μ€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘1.32km5'50"/km⏱ 7:42
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΄μ²­μ€€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘1.51km5'55"/km⏱ 8:55
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
ν™©νƒœν™˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜2.4km4'18"/km⏱ 10:20
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
ν™©νƒœν™˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜3.2km3'49"/km⏱ 12:13
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ„±μ’…μ€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘5.02km4'26"/km⏱ 22:14
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
ν™©νƒœν™˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜0.29km3'51"/km⏱ 1:06
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
ν™©νƒœν™˜βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜0.08km3'47"/km⏱ 0:18
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
YEONGGWANG⌚ GARMINΒ· 순천 Β· 1일 μ „
10,000m νŠΈλž™ μ—¬μˆœκ΄‘ μΆ•μ œ
πŸ“ 순천7.02km3'58"/km⏱ 27:50
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Tae Yong Cho⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘8.07km3'56"/km⏱ 31:42
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
κΉ€μŠΉκ΄€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
지속주_10k(88s)
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘10.0km3'40"/km⏱ 36:43
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
μ΄μ²­μ€€βŒš GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
μ—¬μˆœκ΄‘ λŸ¬λ„ˆ μΆ•μ œ_DNF
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘6.42km3'57"/km⏱ 25:20
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Jang Ji Yong⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
지속주_10000(4'30")
πŸ“ μ—¬μˆ˜9.25km4'31"/km⏱ 41:46
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Dong_mineee⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆœκ΄‘ Β· 1일 μ „
μ—¬μˆœκ΄‘ λŸ¬λ„ˆμ—°ν•© 10000m νŠΈλž™TT
πŸ“ μ—¬μˆœκ΄‘10.01km4'12"/km⏱ 42:06
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°
Jang Ji Yong⌚ GARMINΒ· μ—¬μˆ˜ Β· 1일 μ „
νŠΈλž™ λŸ¬λ‹
πŸ“ μ—¬μˆ˜0.37km7'37"/km⏱ 2:49
❀️ 0πŸ’¬ 0πŸ‘ μ‘μ›ν•˜κΈ°